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倡導(dǎo)科學(xué)飲食 提高健康素養(yǎng)

新聞來源:眉山網(wǎng)      

更新時間:2021-06-30 17:41:08

責任編輯:衛(wèi)琳霞


近年來

我市大力倡導(dǎo)健康生活方式

引導(dǎo)市民樹立綠色健康生活理念

提升身體素質(zhì)和文明素養(yǎng)


越來越多的市民

開始注重飲食健康

科學(xué)養(yǎng)生,合理膳食

紛紛踐行素食、環(huán)保、節(jié)儉的

綠色健康生活理念


6月29日晚上6點,正值晚餐高峰,位于眉山城區(qū)的一家素食自助餐廳座無虛席,陸續(xù)有食客進店就餐。記者看到,餐臺上擺放著各式各樣的素食菜品,糕點、炒菜、涼菜、米粥、水果……數(shù)量多達60種。伴隨著輕緩抒情的音樂,食客們拿著餐盤有序地夾取自己喜愛的食物。


越來越多市民注重健康飲食。


市民鄭先生是這家素食餐廳的常客,“這里的菜品不僅種類豐富,而且少鹽低糖,不添加雞精、味精,非常的健康?!编嵪壬f,吃素食對身體好,不易發(fā)胖,還調(diào)理腸胃。而且餐廳以自助形式也不會出現(xiàn)食物浪費,食客們都是勤拿少取,基本都能做到光盤。


今年50歲的左惠堅持吃素5年,她告訴記者,年輕時她每天大魚大肉,無辣不歡,隔三差五就約著朋友出去聚餐,吃的也都是重油重辣的食物。后來體檢身體時血壓血脂偏高,從那時起她便開始注重飲食健康,一開始少食低鹽低糖食物,后來索性就吃素了,再配合適當?shù)倪\動,現(xiàn)在血壓血脂較穩(wěn)定,身體素質(zhì)也提高了?!皶险f一個人吃素一個月可以節(jié)約632千克的糧食,減少280千克的二氧化碳排放量,吃素對世界的貢獻真是太大了?!弊蠡菡f道。


保持科學(xué)健康的飲食習(xí)慣。

樹立綠色健康生活理念

保持科學(xué)健康的飲食習(xí)慣

已成為眉山人的共識


如今

市民們逐步

轉(zhuǎn)變大魚大肉的生活觀念

崇尚節(jié)儉、綠色生活

“科學(xué)飲食,健康生活“理念

深入人心


眉山日報全媒體記者 張丹梅

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